عنوان: آموزش ساده مدی تی شن
تهیه و تنظیم: افشین عباس پور
تعداد صفحات: 21 حجم فایل710 KB
نوع فایل: PDF
مآخذ: پارس بوک
تهیه و تنظیم: افشین عباس پور
تعداد صفحات: 21 حجم فایل710 KB
نوع فایل: PDF
هشياري آن است آه ذهن آگاه باشد، اما تمرکز نداشته باشد.
هشياري آگاه بودن از همه چيزهايي است آه در حال روي دادن اند. شما به گونة عادي نمي توانيد از همة چيزهايي آه در حال رخ دادن اند هشيار باشيد زيرا بدين گونه نامتمرآز خواهيد شد. بخش نفي شده، بخش ناخود آگاهتان تنها زماني مي تواند پويا و آفريننده باشد آه شما به زندگي بعد تازه اي بيفراييد بعد سرخوشي و بعد بازي آردن را.
منظور از سرخوش بودن اين است آه توانايي شاد کامي جستن لحظه به لحظه از همة چيزهاي رخ دهنده بر خود را داشته باشيد. در شادآامي خود آنش است آه ارزشمند است. چنان چه بتوانيد هر آنشي را در خودش ارزشمند سازيد، آن گاه سرخوش شده و مي توانيد آن را جشن بگيريد. سرخوشي در لحظه است در خود آنش نه در دلواپسي رسيدن به دستاوردهاي آن، چيزي نيست آه بخواهيد به آن دست يابيد.
وقتي ارتباط با آل هستي دور از گزينش باشد و به هر چيزي اجازه پيش آمدن دهيد اين شادآامي مراقبه است. هر دو بخش « من » . آگاهي يافتن از ناخودآگاه يعني آگاهي از اين آه ذهن شما آگاه نيستيد و ذهن آگاه تنها بخشي از ذهن است هستم و بخش بزرگتر نامشروط و بي قيد و بند است. مراقبه آوششي است براي پر يدن به ناخودآگاه. با حسابگري نمي توان پرش انجام داد زيرا هر محاسبه اي آگاهانه است و ذهن آگاه به شما اجازة پرش نمي دهد.
مسير ناخودآگاه تاريك و ناشناخته است و به ديدة فرد نابخردانه مي نمايد بنابراين اگر براي ورود به مراقبه انديشه آنيد راه به جايي نخواهيد برد چرا آه بخشي انديشنده به شما اجازة چنين آاري را نخواهد داد. شما نمي توانيد بدون انديشيدن خيز برداريد و بپريد بنابراين به دستاويز نياز داريد دستاويز تنها براي آموزش دادن به ذهن نياز است وگرنه به آار نمي آيد. پس از پرش خواهيد گفت به دستاويز نياز نبود.
(...)
مآخذ: پارس بوک
